Название: Антистресс-тренинг Автор: Каменюкин А.Г.,Ковпак Д.В. Издательство: Питер ISBN: 978-5-388-00146-7 Год: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 5.8 Мб
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, Психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
Приветствую Вас Гость | RSS
